不妊治療中のみなさん！こんにちは、つきみです♪
今回は不妊治療中におすすめな低価格で手軽に買えるサプリについてご紹介します！
サプリって何を摂ればいいのか分からず高額なものを買ってしまったり、１日に服用する錠数が多くて継続するのが難しく断念してしまったりどれがいいのか正解が分かりませんよね。
あれこれ試してみて実際に服用してよかった！と思えたサプリだけをご紹介しているのでぜひ、参考にしてみてください♪
妊活始めたときから愛用中！ ビーンスタークマム葉酸＆鉄
楽天市場にて1184円（送料無料）で販売中！！
こちらの商品は本当に愛用しすぎて過去の記事でも取り上げているほどオススメです♪
妊活始めたときから服用しています。サプリと言ってもチュアブルタイプ（ラムネみたい）なので錠剤が苦手なわたしは本当に助かりました！
こんなお菓子みたいなもので本当に鉄も葉酸も摂れるの？と最初は疑っていましたが（笑）、採血結果で明らかに数値が良くなっているのを確認してから信者です(^▽^)/
お値段も申し分ないですし、１日１粒服用で内容量が１袋60粒も入っているから軽く２か月は余裕で持ちます！頻繁に買い足さなくてもいいですし、サプリというよりおやつ感覚で食べてます。
ちなみに妊娠中の今でもずっと鉄と葉酸はこれだけ！お医者さんも「これで十分だよ」と言っていただけるほどお墨付きのサプリです。
☟ビーンスタークマムについてはこちらの記事もぜひ、お読みください！
卵子の質に！ディアナチュラのビタミンD
楽天市場にて650円（送料無料）で販売中！
ビタミンDを服用し始めたのは、卵子の質が悪いのかも・・・と気になり始めたころ。確か、人工授精を始めるちょっと前から飲んでいたかと思います。
ディアナチュラはドラッグストアで簡単に手に入るのと、お値段も600円前後で販売されておりこちらも1日1粒で60日分とコスパがよく続けやすいのが魅力的です！
体外受精の採卵前なんかは特に飲み忘れないように意識して服用していました！
実際に飲むと飲まないでどれだけ違いがあったのか分かりませんがお医者さんにも確認を取り、ディアナチュラのビタミンDで十分だと言われたので妊娠初期まで服用していました。
排卵や着床に！ディアナチュラの亜鉛
楽天市場にて535円（送料無料）で販売中！
排卵や着床に関連する女性ホルモンの働きを高める効果があると言われる亜鉛。
わたしはサプリを栄養素別で取っていたので亜鉛も単独で購入することに。
ディアナチュラは基本的に1日1粒服用で60日分なのでコスパも良く、ビタミンDと合わせてシリーズ買いしていました！
サプリが切れてもすぐにドラッグストアで買えるので安心でした～！
膣内環境改善に！DHCのラクトフェリン
楽天市場にて2685円（送料無料）で販売中！
体外受精の移植前に膣内環境を整えた方がいい！との話を聞いて慌てて購入したラクトフェリン。
ラクトフェリンのサプリはなかなかお値段がするものが多かったのですが、中でも低価格だったのがDHCのラクトフェリンでした。
1日3粒服用目安で30日分なので割りとすぐに減ってしまうのですが、1日2粒にしたり移植前だけにしっかり服用するなどしていました。
粒が少し大きなのですが、水なしで口の中でゆっくり溶かして服用してもいいと記載があったので思いっきり噛んで食べていました（笑）
ヨーグルト風味で甘さがあり、苦みなどはないので服用しやすかったです！
【手軽さも大切】コストを抑えてしっかり栄養補給！
ネットでしか買えないサプリであったり、１粒で色んな栄養素が摂れて便利でも5000円以上かかってしまったり継続が難しいサプリはあまりおすすめできません。
そのため、コストを抑えてサプリを飲む習慣を継続させることが大切です！
採血結果によっては今回ご紹介したサプリだけでは栄養が不十分なこともあるかと思いますので、ご自身に合わせたサプリをお医者さんと相談して服用するように心がけましょう♪
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