こんにちは、つきみです🦔💗
ついこないまで「暑い💦」なんて言っていたのがウソのように、秋を通り越して冬みたいな気温になってきましたね🍂
朝晩の冷え込みが激しくなってきて足の冷えが気になるようになってきました。
こういう日中との気温差が激しい日に便利なグッズが ”レッグウォーマー”。
今回はわたしがオススメするレッグウォーマーとそれに合うコーディネートをご紹介します💗
レッグウォーマーの効果
足首周りには、体温調節を司る重要なツボが集中しています。
たとえば、三陰交（さんいんこう） や 太谿（たいけい） は、冷え・生理痛・不妊・むくみなどに関係する代表的なツボです。
レッグウォーマーを着けることで、
- これらのツボをやさしく温める
- 血流を促進し、冷えの悪循環を断つ
- 足首から下の冷えを防ぎ、体全体を温める
といった効果が期待できます。
ミニスカートにも合う！太ももまで温かいロングタイプ
こちらは太ももまでカバーできるロングタイプのレッグウォーマー✨
ミニスカートに合わせるとニーハイのようで可愛く履くことができます！
楽天ランキング１位を２冠した実績もあり、高い保温性と毛玉のできにくさなどから口コミもよく、豊富なカラーバリエーションも人気の一つです。
スカートをよく履く人にはもちろん、わたしのように足を出すのが苦手な人でも薄手のズボンの下に仕込むだけで太ももまで温かくて最高です💗
楽天市場にてお値段送料無料の1,000円ポッキリ！（2025.10月時点）
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締め付け感もなく履きやすそうです😊
ロングスカート×ルーズ感かわいい！ショートタイプ
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こちらはルーズ感が可愛いショートタイプのレッグウォーマー。
ロングスカートやワンピースとの相性が良く、短めながらもツボをしっかり温めてくれるのでロングタイプのレッグウォーマーが苦手な人にオススメ✨
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オーガニックコットン、シルクを使用しているので敏感肌の人も痒くなく心地いい温かさに。
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可愛いくすみカラーで男女問わず使用できる点もオススメポイントです✨
1,650円（送料無料）で販売中です（2025.10月現在）
ズボン派さんに！丈短めでコッソリ温活
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こちらは丈短めでズボンの裾から出ない筒状タイプ。
デニムを履いてもかさばらない適度な厚さでしっかり温かいのにコーデの邪魔をしないのでズボン派さんにオススメ✨
仕事の制服の下に履いたり、こっそり温活できるのが嬉しいポイントです😊💗
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”まるで足湯感覚”というキャッチコピーの通り、しっかりとツボを温めてくれるので履いているのと履いていないのでは段違いの温かさ！！
楽天市場で１位を６冠した実績もあり、肌側はシルクでできているので寒い季節に乾燥しがちなデリケートな肌にも優しいのが選ばれている理由だそうです！
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家族で色分けして使えるほどカラーバリエーションが豊富なので色違いでまとめ買いもオススメです！
楽天市場にて1,780円（送料無料）で販売中です（2025.10月現在）
【お家用】むくみも冷えも同時に対処したいならコレ一択！
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こちらは段階着圧と遠赤外線効果でむくみと冷えを同時にケアできるレッグウォーマー。
就寝時にもオススメなので、たくさん歩いた日などにお家用として使用するのがオススメ✨
また妊娠中は冷えとむくみのどちらも気になるのでコレ１足あれば一石二鳥です！！
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優しい段階着圧なので締め付けすぎることなく、就寝時も快適に使用することができます。
楽天市場にて1,690円～（送料無料）で販売中です（2025.10月現在）
簡単に体温調節可能！レッグウォーマーで冷え知らずの体に✨
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いかがでしたでしょうか。
朝晩の冷え込みが気になるこの季節、まずは足元の温活から始めてみませんか？
日中との寒暖差が激しい秋はいつでもどこでも着脱可能なレッグウォーマーが大変便利で、コーディネートと上手く合わせればオシャレ感をアップさせることができる便利なアイテムです✨
足を温めるだけで体全身もポカポカとしてきて冷え知らずの丈夫な体になります😊💗
ぜひ妊活中・妊娠中の人は積極的にレッグウォーマーを使った温活を始めてみてください♪
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