2025-02

今回は不妊治療中、家事も何もやる気出ないな～っていう時でも自己肯定感高く保つ方法についてご紹介いたします！！落ち込みがちで何もしたくないとき、自分のことをつい責めてはいませんか？そんな自分を認めるたった３つの方法をご紹介いたします。

今回は不妊治療中にあれこれ考えてしまってぐるぐる思考になったり、不安や悩みで不妊うつ状態になってしまったときにオススメなニットセラピーについてご紹介いたします♪実際にわたしもやっていて、効果のあったメンタル改善法だったのでぜひ参考にしてみてくださいね！